Πασίγνωστη ποpνοσταρ αποκαλύπτει πώς έχασε 27 κιλά μετά την εγκυμοσύνη!

Είναι ίσως η πιο γνωστή όλων σε ότι αφορά τη βιομηχανία του ποpνό. Όπως καλά καταλάβατε μιλάμε για τη Jenna Jameson!

Η 44χρονη που έχει αποσυρθεί από τις συγκεκριμένες ταινίες εδώ και αρκετά χρόνια, αποκάλυψε πώς κατάφερε να χάσει μετά την τρίτη της εγκυμοσύνη 27 ολόκληρα κιλά! Πιο συγκεκριμένα ανέβασε φωτογραφία με τον εαυτό της κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και σήμερα.

Παράλληλα αποκάλυψε όλα τα… μυστικά για το αποτέλεσμα αυτό, ένα χρόνο μετά τον ερχομό της κόρης της στη ζωή.

«Ας μιλήσουμε για το μενού. Παίρνω πολλά μηνύματα που με ρωτούν τι έτρωγα μέσα στη μέρα μου για να χάσω τα κιλά… Είμαι μία από εκείνα τα περίεργα άτομα που δεν χρειάζεται ποικιλία. Κάθε πρωί τρώω ακριβώς το ίδιο πράγμα. Τρία αυγά με τυρί και αβοκάντο», σημείωσε αρχικά.

«Το μεσημεριανό είναι το μεγαλύτερο γεύμα μου. Σαλάρα ρόκα, ψητά λαχανικά με τη συνοδεία κάποιου κρέατος (συνήθως μπιφτέκι ή κοτόπουλο). Στη συνέχεια όποτε πεινάσω τρώω σνακ (ξηρούς καρπούς ή cottage cheese)», έγραψε. Η συνέχεια όμως είναι αυτή που κάνει τη διαφορά: «Τότε ξεκινώ τη “νηστεία”. Μετά τις 6 πίνως πολλά νερά μέχρι που πέφτω για ύπνο στις 10. Στις 8 το πρωί πίνω καφέ και ξεκινάω τη διατροφή μου στις 11!».

Δείτε την πλήρη ανάρτησή της.

Πηγή: peoplegreece

Το διαβάσαμε εδώ