Ξερόλας
Η Ζέτα Μακρυπούλια δεν είναι τυχαία μία από τις πιο εντυπωσιακές παρουσιάστριες που βρίσκονται αυτή την στιγμή στην τηλεόραση. Στα 44 της, το σώμα της είναι στα καλύτερά του, γεγονός που αποδεικνύουν …
Η Ζέτα Μακρυπούλια δεν είναι τυχαία μία από τις πιο εντυπωσιακές παρουσιάστριες που βρίσκονται αυτή την στιγμή στην τηλεόραση. Στα 44 της, το σώμα της είναι στα καλύτερά του, γεγονός που αποδεικνύουν όλα τα αρετουσάριστα στιγμιότυπα από τις διακοπές της (δείτε εδώ φωτογραφίες χωρίς φίλτρα).
Η παρουσιάστρια ωστόσο δουλεύει πολύ πάνω στο σώμα της και φροντίζει καθημερινά να καταναλώνει τις τροφές που θα την κρατήσουν σταθερή στα κιλά της.
Το καθημερινό «μυστικό» της Ζέτας Μακρυπούλια για τη διατροφή της
Ειδικότερα, επιλέγει να πίνει καθημερινά λερό με λεμόνι καθώς συμβάλλει στην απώλεια βάρους, την φουλ ενυδάτωση αλλά και την καλή πέψη.
Τι πρέπει να κάνεις;
Στύψε μισό λεμόνι σε ένα ποτήρι νερό και προσπάθησε η αναλογία του νερού να μην είναι πολύ μεγαλύτερη από αυτή του λεμονιού. Αιχμαλωτίστε τα πλούσια θρεπτικά συστατικά ξύνοντας το λεμόνι σου και ρίξε την φέτα στο ποτήρι σου.
Τι έκανε για να χάσει 10 κιλά
Από το περιοδικό YOU
Βέβαια, αδύνατη από… κούνια, κάποια στιγμή «έφαγα λίγο παραπάνω και το παράκανα. Πήρα 10 κιλά και ήθελα να τα χάσω» είχε πει η Ζέτα Μακρυπούλια στο παρελθόν, ακολουθώντας “στρατιωτικά” μια διατροφή για 1 χρόνο χωρίς ψωμί, τυριά και λιπαρά. Το μυστικό της; Βάζει 1 κ.γλ. κύμινο στο κρέας της, που τη προσθήκη του σε διαιτητικά πιάτα διεγείρει την απώλεια βάρους – κάθε μέρα επί 3 μήνες αυξάνεται κατά 1,5 κιλό η απώλεια βάρους.
GYM TIP
Παράλληλα έβαλε την άσκηση στη ζωή της με pilates και TRX, ενώ η καραντίνα της… γνώρισε το περπάτημα, που μέχρι σήμερα συνεχίζει ανελλιπώς. Μάλιστα, δεν αμελεί να καταναλώνει μια μικρή μπανάνα πριν από την γuμναστική, καθώς είναι άριστη πηγή καλίου και άκρως σημαντική για την καλή λειτουργία των μυών.
Επιπλέον, το μαγγάνιο που περιέχει είναι απαραίτητο για το μεταβολισμό και την αυξημένη ενέργεια που χρειάζεται κατά τη διάρκεια της προπόνησης.
Δείτε επίσης στο Υouweekly.gr:
“Να φύγεις και εσύ…” – Η όλο νόημα ανάρτηση της Ζέτας Μακρυπούλια! Δεκάδες σχόλια από κάτω
