Ηθοποιός σειράς του Alpha «έχτισε» κορμί μέσα σε 7 μήνες

Το έβαλε στόχο και τον πέτυχε ο γνωστός πρωταγωνιστής σειράς του Alpha. Ο Νίκος Απέργης της σειράς «Έλα στη θέση μου» κατάφερε μέσα σε επτά μήνες να χάσει 14 κιλά. Πόσταρε στο instagram το πριν και το μετά και έγραψε: «7/1/19 – 1/8/19

Δεν είμαστε όλοι φτιαγμένοι για να είμαστε κορμάρες. Ούτε για να έχουμε τις “δανικές” αναλογίες. Όλοι όμως μπορούμε να φέρουμε στην επιφάνεια την καλύτερη δυνατή εκδοχή αυτού που έχουμε. Κάποιος μπορεί να θεωρεί το σώμα μου μέτριο, εγώ όμως δούλεψα σκληρά για να το αποκτήσω. Σημασία λοιπόν έχει να μην είναι μέτρια η προσπάθεια! Στην προσπάθεια μου αυτή δεν μπορώ να μην ευχαριστήσω τον προσωπικό μου γuμναστή και διατροφικό σύμβουλο Γιώργο Ζαννή, ο οποίος με έκανε να πιστέψω από την αρχή ότι θα τα καταφέρω, με ενέπνεε διαρκώς κι όταν είχα την όποια αμφιβολία με καθησύχαζε λέγοντας μου: απλά εμπιστεύσου το σύστημα. Τώρα, που μαζί με το σώμα, έχει αλλάξει και η διάθεσή μου προς το καλύτερο, το μόνο που θέλω είναι να συνεχίσω!!!! Καλό μήνα και καλό υπόλοιπο καλοκαίρι σε όλους!!!!!!! Για την ιστορία…στην πρώτη φωτογραφία είμαι 103,4 κιλά με σωματικό λίπος 35% και σήμερα 89,7 κιλά με 23% σωματικό λίπος.

#mybodytransformation #7monthtransformation #naturaltransformation #aesthetic #personaltrainer #knowledge #dedication #consistency #persistence #gamechanger #motivation #weightloss #gains #s».

Το διαβάσαμε εδώ