Δίαιτα αποτοξίνωσης: Εύκολη απώλεια 4 κιλών, σε μία μόλις εβδομάδα – Αναλυτικό πρόγραμμα διατροφής

Δίαιτα αποτοξίνωσης: Επιθυμείτε να χάσετε γρήγορα τα περιττά κιλά και ταυτόχρονα τις τοξίνες του οργανισμού σας. Τα παρακάτω εβδομαδιαία προγράμματα διατροφής μπορούν να σας βοηθήσουν.

Δίαιτα με τη βοήθεια φρούτων και λαχανικών για να χάσετε μέχρι 4 κιλά σε μία εβδομάδα

Δευτέρα

Τρίτη

Τετάρτη

Πέμπτη

Παρασκευή

Σάββατο

Κυριακή

Να θυμάσαι ότι σε καθημερινή βάση πρέπει να πίνεις τουλάχιστον 8 ποτήρια νερό και εννοείται ότι από την πρώτη μέρα έχεις περιορίσει δραστικά το αλάτι και έχεις «εξορίσει» τη ζάχαρη από το ντουλάπι. Στην παραπάνω δίαιτα, μπορείς να παραμείνεις για 1 εβδομάδα, οπότε θα έχεις προετοιμάσει τον οργανισμό σου για την επόμενη detox δίαιτα, την οποία εφαρμόζεις αυστηρά για 7 μέρες.

2η δίαιτα αποτοξίνωσης: Χωρίς αίσθημα πείνας

Δευτέρα

Τρίτη

Τετάρτη

Πέμπτη

Παρασκευή

Σάββατο

Κυριακή

Προσοχή

Να συμβουλεύεστε πάντα το γιατρό σας για θέματα υγείας.

Το διαβάσαμε εδώ