Kι όμως: Αυτή είναι η συνήθεια που καταστρέφει το σeξ σου

Καλή η αγάπη, καλή η αφοσίωση και η ειλικρίνεια, αλλά εξίσου σημαντικό σε μία σχέση είναι και το σeξ-φυσικά-. Αυτό σημαίνει, ότι όσο μεγαλώνουμε, θέλουμε η ποσότητα να γίνεται ποιότητα, ή αν είναι εφικτό να έχουμε και τα δύο!

Φυσικά, η ποιότητα δεν επέρχεται χωρίς δουλειά και κυρίως μέθοδο μιας και κακά τα ψέματα, ό, τι κάνουμε θα πρέπει να το κάνουμε καλά. Είχες όμως σκεφτεί ποτέ, ότι μία και μόνο συνήθειά σου είναι πολύ πιθανό να σε αποτρέπει από το να κάνεις το τέλειο σeξ;

Κι όμως, σύμφωνα με έρευνα η βασική αιτία η οποία επηρεάζει την ποιότητα του σeξ, είναι η έλλειψη ύπνου. Nαι πολύ καλά διάβασες. Όπως ακριβώς η έλλειψη ύπνου επηρεάζει την υγεία, την εμφάνιση και την απόδοση στη δουλειά, έτσι ακριβώς σε κρατάει μακριά και από το τέλειο σeξ. Σύμφωνα με τους ειδικούς, για να λειτουργήσει σωστά ένας ανθρώπινος οργανισμός χρειάζεται 5 με 7 ολοκληρωμένα REMs που σημαίνει 7 με 9 ώρες ύπνου την ημέρα.

Όπως καταλαβαίνεις, άσε στην άκρη υπολογιστή και κινητό, πιάσε ένα βιβλίο και σε… 5 λεπτά θα κοιμάσαι σαν πουλάκι!

Το διαβάσαμε εδώ