Ξερόλας
Είναι 53 ετών και το κορμί της το ζηλεύουν 20αρες. «Επικεντρωθείτε στο να είστε πραγματικά καλοί με τον εαυτό σας, αλλά επιτρέψτε στον εαυτό σας και τις στιγμές της απόλαυσης», αυτό είναι το μότο της και η νοοτροπία της διατροφικής συνήθειας που κάνει την Τζένιφερ Άνιστον (που πρόσφατα αποκάλυψε με μια ανάρτηση πως έχασε τον μπαμπά της, δείτε εδώ τι έγραψε) μία από τις πολλές διασημότητες που δεν …
Είναι 53 ετών και το κορμί της το ζηλεύουν 20αρες. «Επικεντρωθείτε στο να είστε πραγματικά καλοί με τον εαυτό σας, αλλά επιτρέψτε στον εαυτό σας και τις στιγμές της απόλαυσης», αυτό είναι το μότο της και η νοοτροπία της διατροφικής συνήθειας που κάνει την Τζένιφερ Άνιστον (που πρόσφατα αποκάλυψε με μια ανάρτηση πως έχασε τον μπαμπά της, δείτε εδώ τι έγραψε) μία από τις πολλές διασημότητες που δεν ακολουθούν αυστηρή δίαιτα, αλλά επιτρέπουν στον εαυτό τους να απολαμβάνουν ό,τι τρώνε, έστω και περιστασιακά.
Παρόλο που η Άνιστον απολαμβάνει τις παρασπονδίες της πού και πού, φροντίζει να τηρεί τις υγιεινές διατροφικές της συνήθειες. Η Άνιστον έχει αναφέρει σε συνεντεύξεις της πως εστιάζει στην παρασκευή πρωτεϊνικών smoothies, ακολουθεί τη δίαιτα Zone και πίνει νερό με λεμόνι για να διατηρεί τη φόρμα της.
Ρεπορτάζ, μάλιστα, την ήθελε να πληρώνει μέχρι και 8.000 ευρώ ειδικό για να μπορεί να τρώει «ελεύθερα» αλλά ταυτόχρονα μετρημένα, ότι θέλει.
