Ξερόλας
Στο διαδίκτυο κυκλοφορούν πολλά “μυστικά” για απώλεια βάρους χωρίς να στερηθείτε πολλά. Θα δείτε λοιπόν να κυκλοφορεί και ένα σπιτικό ρόφημα με μελιτζάνα το το οποίο βοηθάει στην απώλεια βάρους και έχ…
Στο διαδίκτυο κυκλοφορούν πολλά “μυστικά” για απώλεια βάρους χωρίς να στερηθείτε πολλά. Θα δείτε λοιπόν να κυκλοφορεί και ένα σπιτικό ρόφημα με μελιτζάνα το το οποίο βοηθάει στην απώλεια βάρους και έχει σίγουρα αποτελέσματα μαζί και με μια σωστή διατροφή – δείτε εδώ.
Πως να φτιάξετε το ρόφημα με μελιτζάνα και λεμόνι
Θα χρειαστείτε:
- Μια μελιτζάνα μετρίου μεγέθους και ακόμη καλύτερα αν είναι βιολογική, καθώς γνωρίζουμε ότι είναι απολύτως φυσική και δεν έχει εκτεθεί σε επικίνδυνα φυτοφάρμακα.
- Ένα λεμόνι μετρίου μεγέθους, να μην είναι πολύ ώριμο.
- Ένα λίτρο νερό.
- Μια μεγάλη γυάλινη κανάτα.
Εκτέλεση
- Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να πλύνετε καλά τη μελιτζάνα. Πλύντε τη με λίγο μηλόξυδο και μαγειρική σόδα για να απομακρύνετε κάθε είδους τοξίνες και υπολείμματα φυτοφαρμάκων. Βεβαιωθείτε ότι την έχετε ξεπλύνει καλά με άφθονο κρύο νερό.
- Κόψτε τη μελιτζάνα σε φέτες, αφήνοντας τη φλούδα της.
- Τώρα γεμίστε τη μεγάλη γυάλινη κανάτα με τις φέτες της μελιτζάνας, τοποθετώντας τη μια φέτα πάνω από την άλλη. Στη συνέχεια γεμίστε την κανάτα με νερό.
- Προσθέστε το χυμό από ένα λεμόνι και ανακατέψτε όλα τα υλικά καλά με μια μακριά ξύλινη κουτάλα κι έπειτα τοποθετήστε την κανάτα στο ψυγείο.
- Αφήστε το να σταθεί όλο το βράδυ στο ψυγείο έτσι ώστε το νερό να μπορεί να απορροφήσει τους χυμούς της μελιτζάνας και τις ιδιότητές της, οι οποίες θα ενισχυθούν ακόμη περισσότερο και δεν χρειάζεται να αναφέρουμε ότι θα είναι ακόμη πιο αναζωογονητικές χάρη στο λεμόνι. Αν βέβαια το πρόβλημά σου είναι η κυτταρίτιδα, τότε εξαφάνισέ τη με αυτό το ρόφημα με λεμόνι και πιπέρι!
Και αυτό το λαχανικό βοηθάει στο βάρος
Είναι γεγονός πως υπάρχουν αρκετά ροφήματα που μαζί με την γuμναστική και την κατάλληλη διατροφή σε βοηθούν να αδυνατίσεις ακόμα πιο γρήγορα, αλλά και να κάψεις όλο το λίπος.
Εμείς ψάξαμε ξανά κι βρήκαμε ένα ακόμα σπιτικό ρόφημα, το οποίο αποτελείται από αγγούρι και ακτινίδιο, ένα αγαπημένο λαχανικό και ένα αγαπημένο εξίσου φρούτο, που ο συνδυασμός τους είναι το κάτι άλλο.
Ο συνδυασμός αυτός είναι ιδανικός για την απώλεια βάρους καθώς το αγγούρι περιέχει ελάχιστες θερμίδες ενώ το ακτινίδιο συμβάλλει στην αργή απορρόφηση της γλυκόζης στο αίμα.
Φτιάξτε τον χυμό περνώντας το αγγούρι και το ακτινίδιο από το μπλέντερ, προσθέτοντας νερό, λίγο λεμόνι και τριμμένο τζίντζερ (προαιρετικά) προτού το πιείτε.
Δείτε επίσης στο Υouweekly.gr:
