Ξερόλας
Η Δέσποινα Βανδή διανύει μια πολύ όμορφη περίοδο στη ζωή της, στο πλευρό του Βασίλη Μπισμπίκη και αυτό φαίνεται από τις λαμπερές της εμφανίσεις. Είναι πολύ ερωτευμένη και δεν το κρύβει (τα καuτά τους …
Η Δέσποινα Βανδή διανύει μια πολύ όμορφη περίοδο στη ζωή της, στο πλευρό του Βασίλη Μπισμπίκη και αυτό φαίνεται από τις λαμπερές της εμφανίσεις. Είναι πολύ ερωτευμένη και δεν το κρύβει (τα καuτά τους φιλιά σε παραλία). Επίσης, είναι φουλ ανανεωμένη και με το νέο της look θα μείνετε με το στόμα ανοιχτό.
Στο Chart Show του Σαββάτου 28/5, η τραγουδίστρια θα δούμε να φορά μια απίστευτη μαύρη τουαλέτα με κόψιμο στο ένα πόδι και πολύ ανοιχτά πλάτη. Είναι σε στενή γραμμή και πολύ αισθησιακή και sεxy.
Που θα βρεις την μαύρη τουαλέτα της Δέσποινας Βανδή
Η εν λόγω τουαλέτα λοιπόν, είναι σχέδιο του Στέλιου Κουδουνάρη και μπορείς να βρεις στην επίσημη ιστοσελίδα του. Κοστίζει 450 ευρώ και σίγουρα θα λάμψεις αν την φορέσεις.
Το detox διατροφικό πλάνο της Δέσποινας Βανδή για κορμάρα στα 52
Η Δέσποινα Βανδή στα 52 της χρόνια διατηρεί σώμα που θα ζήλευαν πολλές 20αχρονες! Για να το έχει όμως αυτό το κορμί προσέχει πάρα πολύ τη διατροφή της, ενώ κάνει και καθημερινή γuμναστική είτε σε γuμναστήριο είτε κάνοντας τρέξιμο στην εξοχή.
Η τραγουδίστρια είναι από τις λίγες κυρίες της ελληνικής showbiz που μπορεί άνετα να φοράει στενά φορέματα αλλά και παντελόνια, αφού τα υποστηρίζει τέλεια με τις άψογες αναλογίες της.
Η Δέσποινα Βανδη σύμφωνα με το περιοδικό YOU, μπορεί να τρέξει 45′ λεπτά στην εξοχή ή να κάνει pilates στο σπίτι ή να ακολουθήσει μόνη της μια κυκλική προπόνηση για “κοιλιά-πλάκα” και σφιχτούς μηρούς.
Η διατροφή της από την άλλη, βασίζεται στη μεσογειακή κουζίνα που λατρεύει και μια φορά την εβδομάδα θα φάει και το γλυκάκι της, μια μπάρα σοκολάτα υγείας κατά προτίμηση.
Η Δέσποινα γuμνάζεται δύο ώρες, έξι φορές την εβδομάδα, κυρίως τα πρωινά! Το κυκλικό πρόγραμμά γuμναστικής της περιλαμβάνει βάρη, TRX, μισή ώρα διάδρομο, pilates reformer, κοιλιακούς και ραχιαίους. Συχνά-πυκνά, όταν ο καιρός το επιτρέπει, της αρέσει να ασκείται κοντά στη θάλασσα με τον γuμναστή της κάνοντας τζόκινγκ, push-ups στην άμμο και ασκήσεις με βάρη στο νερό μέχρι τα γόνατα! Επιπλέον κάνει ασκήσεις στίβου, δίνοντας βάρος σε πόδια και χέρια.
- Πρωινό: 1 φέτα μαύρο ψωμί με μέλι και ταχίνι ή 2 φρούτα
- Δεκατιανό: Γιαούρτι με μέλι ή λευκό τοστ με διπλή γαλοπούλα και τυρί χαμηλών λιπαρών
- Μεσημεριανό: Σαλάτα με παντζάρια και τυρί χαμηλών λιπαρών ή σαλάτα σπανάκι-ρόκα και κοτόπουλο ή ψάρι ή με μανιτάρια ή με ψητά λαχανικά
- Απογευματινό: Φρούτα εποχής και ξηροί καρποί
- Βραδινό: Sushi ή ψητός σολομός με λαχανικά ή όσπρια με 1 φέτα ψωμί ή σαλάτα με ξηρούς καρπούς ή φιλέτο και πατάτες φούρνου ή σαλάτα με κινόα και κοτόπουλο.
Δείτε επίσης στο Υouweekly.gr:
«Τι κούκλα ερωτευμένη» – Χαμός κάτω από το βίντεο της Δέσποινας Βανδή
«Στις 8 Ιουνίου…» – Η ανακοίνωση της Δέσποινας Βανδή που έφερε τα πάνω κάτω στον καλλιτεχνικό χώρο!
