Αυνανισμός: Μύθοι και αλήθειες για τις… επιπτώσεις του

Ο αuνανισμός είναι όταν ένα άτομο διεγείρει τα γεννητικά όργανα του για σeξουαλική ευχαρίστηση, η οποία μπορεί, ή όχι να οδηγήσει σε οpγασμό. Ο αuνανισμός είναι κοινός στους άνδρες και τις γυναίκες όλων των ηλικιών και παίζει ρόλο στην υγιή σeξουαλική ανάπτυξη.

Σύμφωνα με έρευνες, μεταξύ των εφήβων ηλικίας 14-17 ετών στις Ηνωμένες Πολιτείες, περίπου το 74% των ανδρών και το 48% των θηλυκών αuνανίζεται. Μεταξύ των ηλικιωμένων, περίπου το 63% των ανδρών και το 32% των γυναικών ηλικίας μεταξύ 57-64 ετών αuνανίζεται.

Οι άνθρωποι αuνανίζονται για πολλούς λόγους. Αυτοί περιλαμβάνουν την απόλαυση, την απόλαυση, τη διασκέδαση και την αποσυμπίεση από την ένταση της ημέρας (στρες). Μερικά άτομα αuνανίζονται μόνα τους, ενώ άλλα αuνανίζονται μαζί με τον/την σύντροφό τους.

Αυτό το άρθρο εξετάζει τις πιθανές παρενέργειες του αuνανισμού και διαχωρίζει τα γεγονότα από την μυθοπλασία. Αναφέρει επίσης ορισμένα από τα οφέλη που έχει ο αuνανισμός για την υγεία του ατόμου.

Αυνανισμός: Μύθοι

Υπάρχουν πολλοί μύθοι για τον αuνανισμό. Παρόλο που πολλοί από αυτούς έχουν καταρριφθεί αρκετές φορές, εντούτοις με κάποιον… ανεξήγητο τρόπο επανεμφανίζονται ξανά και ξανά στην δημόσια σφαίρα.

Οι περισσότεροι ισχυρισμοί σχετικά με τον αuνανισμό δεν υποστηρίζονται από την επιστήμη. Συχνά δεν υπάρχουν καν επιστημονικά στοιχεία που να δείχνουν ότι ο αuνανισμός προκαλεί οποιαδήποτε από τις δήθεν ανεπιθύμητες επιπτώσεις.

Ο αuνανισμός ΔΕΝ προκαλεί:

• τύφλωση
• τριχοφυία στις παλάμες
• ανικανότητα αργότερα στη ζωή
• στυτική δυσλειτουργία
• συρρίκνωση του πέους
• καμπυλότητα του πέους
• χαμηλό αριθμό σπερματοζωαρίων
• υπογονιμότητα
• ψυχική ασθένεια
• σωματική αδυναμία

Ορισμένα ζευγάρια ανησυχούν ότι η σeξουαλική τους ζωή είναι ανεπαρκής, αν κάποιος από αυτούς αuνανίζεται. Αυτό είναι επίσης ένας μύθος.

Οι περισσότεροι άνδρες και γυναίκες συνεχίζουν να αuνανίζονται είτε μόνοι τους είτε μαζί όταν είναι σε σχέση, ή παντρεμένοι και πολλοί θεωρούν ότι είναι ένα ευχάριστο μέρος της σχέσης τους.

Μια μελέτη διαπίστωσε ότι οι γυναίκες που αuνανίζονται έχουν πιο ευτυχισμένους γάμους σε σύγκριση με εκείνες που δεν αuνανίζονται.

Αυνανισμός: Τι παρενέργειες έχει

Ο αuνανισμός είναι αβλαβής. Μερικοί άνθρωποι μπορεί να παρουσιάσουν ελαφριές πληγές ή ευαισθησία στο δέρμα στα γεννητικά όργανα, αλλά αυτό συνήθως περνάει σε λίγες μέρες.

Εάν οι άνδρες αuνανίζονται με μεγάλη συχνότητα σε σύντομο χρονικό διάστημα, μπορεί να εμφανίσουν ένα ελαφρύ πρήξιμο του πέους που ονομάζεται οίδημα. Αυτό το πρήξιμο συνήθως εξαφανίζεται μέσα σε λίγες μέρες.

Άλλες πιθανές παρενέργειες περιλαμβάνουν:

Ενοχή

Μερικοί άνθρωποι που ανησυχούν ότι ο αuνανισμός έρχεται σε σύγκρουση με τις θρησκευτικές, πνευματικές ή πολιτιστικές τους πεποιθήσεις μπορεί να βιώσουν συναισθήματα ενοχής. Ωστόσο, ο αuνανισμός δεν είναι ανήθικος ή λάθος, και η αυτοϊκανοποίηση δεν είναι επαίσχυντη.

Μειωμένη αίσθηση στο σeξ

Αν οι άνδρες έχουν μια έντονη μέθοδο αuνανισμού που συνεπάγεται πολύ σφιχτή λαβή στο πeος τους, μπορεί να βιώσουν μειωμένη αίσθηση στο σeξ. Αυτό λύνεται με την πάροδο του χρόνου, αν αλλάξουν την “τεχνική” με την οποί αuνανίζονται.

Η ενισχυμένη διέγερση, όπως η χρήση ενός δονhτή, μπορεί να αυξήσει τη διέγερση και τη γενική σeξουαλική λειτουργία. Οι γυναίκες που χρησιμοποιούν δονhτή αναφέρουν βελτιωμένη σeξουαλική λειτουργία και λίπανση.

Καρκίνος του προστάτη

Τίποτα δεν είναι ακόμα οριστικό σε επιστημονικούς όρους, σχετικά με το αν ο αuνανισμός αυξάνει, ή μειώνει τον κίνδυνο για καρκίνο του προστάτη. Οι ερευνητές πρέπει να διεξάγουν περισσότερες μελέτες προτού καταλήξουν σε ένα συμπέρασμα.

Μια μελέτη του 2003 κατέδειξε ότι οι άνδρες που εκσπερμάτιζαν περισσότερο από πέντε φορές την εβδομάδα σε ηλικία 20-29 ετών ήταν κατά 33% λιγότερο πιθανό να αναπτύξουν επιθετικό καρκίνο του προστάτη σε σύγκριση με εκείνους που εκσπερμάτιζαν λιγότερο συχνά.

Οι ερευνητές εικάζουν ότι ο μειωμένος κίνδυνος οφείλεται στο γεγονός, ότι η συχνή εκσπερμάτιση μπορεί να αποτρέψει τη συσσώρευση καρκινογόνων παραγόντων στον αδένα του προστάτη.

Μια παρόμοια σχέση μεταξύ συχνής εκσπερμάτισης και χαμηλότερου κινδύνου καρκίνου του προστάτη αναδείχτηκε και σε μια μελέτη του 2016. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι άνδρες που εκσπερμάτιζαν τουλάχιστον 21 φορές το μήνα είχαν μειωμένο κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου του προστάτη.

Αντίθετα, μια μελέτη του 2008 διαπίστωσε ότι η συχνή σeξουαλική δραστηριότητα στην ηλικία 20-39 ετών στον άνδρα αύξησε τον κίνδυνο καρκίνου του προστάτη, ειδικά εάν περιλάμβανε τακτικό αuνανισμό.

Αυνανισμός: Οφέλη για την υγεία

Ο αuνανισμός έχει πολλά οφέλη σωματικής και ψυχικής υγείας.

Λίγες μελέτες επικεντρώνονται εξειδικευμένα στα οφέλη του αuνανισμού, αλλά η έρευνα δείχνει ότι η σeξουαλική διέγερση, συμπεριλαμβανομένης της διέγερσης μέσω αuνανισμού, πετυχαίνει τα ακόλουθα:

• μείωση του στρες
• καλύτερη ποιότητα ύπνου
• καλύτερη συγκέντρωση
• καλύτερη ψυχική διάθεση
• πιο ήπιες κράμπες περιόδους στις γυναίκες
• μείωση του πόνου
• πιο ικανοποιητικό σeξ

Ο αuνανισμός έχει επίσης αναγνωριστεί ως μια στρατηγική για τη βελτίωση της σeξουαλικής υγείας, προωθώντας την οικειότητα, την εξερεύνηση του ευατού, τις επιθυμίες και τις ανάγκες του κάθε ατόμου, την μείωση της ανεπιθύμητης εγκυμοσύνης και την πρόληψη των σeξουαλικά μεταδιδόμενων νοσημάτων και της μετάδοσης του ιού HIV (AIDS).

Τα άτομα που επιλέγουν να αποφύγουν το σeξ, ή που δεν έχουν σeξουαλικό σύντροφο, μπορεί συχνά να αuνανίζονται ως σeξουαλική εκτόνωση.

Ο αuνανισμός έχει επίσης οφέλη σeξουαλικής υγείας ειδικά για τις μεγαλύτερες γυναίκες, όπως λιγότερη ξηρότητα κόλπου και μειωμένο πόνο κατά τη διάρκεια του σeξ.

iatropedia.gr